Hipotensión postural

Qué es y cómo se maneja

Cuáles son los síntomas?

Mientras que muchas personas con hipotensión postural no tienen síntomas, otras sí los tienen. Estos pueden variar de una persona a la otra y pueden incluir:

  • Mareos y aturdimiento
  • Sentir que está a punto de desmayarse, perder el conocimiento o caerse
  • Dolores de cabeza, visión borrosa o visión de túnel
  • Sentir confusión o aturdimiento
  • Sentir presión en la parte de atrás de los hombros o el cuello
  • Sentir náuseas o calor, y la piel húmeda y pegajosa
  • Debilidad o fatiga

Cuándo suelen presentarse los síntomas?

  • Al ponerse de pie o sentarse abruptamente
  • En la mañana, cuando la presión arterial tiende a estar más baja
  • Después de una comida grande o de beber alcohol
  • Al hacer ejercicio
  • Al hacer fuerza en el baño
  • Cuando está enfermo
  • • Si se pone ansioso o siente pánico por algo

Por qué se produce la hipotensión postural?

¿Por qué se produce la hipotensión postural?

  • Presión arterial alta
  • Diabetes, insuficiencia cardiaca, ateroesclerosis o endurecimiento de las arterias
  • Tomar algunos diuréticos, antidepresivos o medicamentos para bajar la presión arterial
  • Afecciones neurológicas como la enfermedad de Párkinson y algunos tipos de demencia
  • Deshidratación
  • Anemia o deficiencia de vitamina B12
  • Alcoholismo
  • Reposo en cama durante un tiempo prolongado

Qué puedo hacer para controlar la hipotensión postural?

  • Dígale a su proveedor de atención médica los síntomas que tiene.
  • Pregunte si debe suspender o reducir la dosis de algún medicamento.
  • Levántese de la cama lentamente. Primero levante el tronco, luego siéntese en el borde de la cama y por último póngase de pie.
  • Tómese su tiempo cuando cambia de posición, como cuando se levanta de una silla.
  • Trate de hacer algunas cosas sentado, como lavarse, ducharse, vestirse o trabajar en la cocina.
  • Haga ejercicios suaves antes de levantarse (levantar y bajar las piernas, hacer un puño con las manos y luego soltarlo) o después de ponerse de pie (caminar en el sitio).
  • Asegúrese de tener algo con qué sostenerse cuando se ponga de pie.
  • No camine si se siente mareado.
  • Tome entre 6 y 8 vasos de agua o de una bebida baja en calorías cada día, a menos que se le hayan dicho que debe limitar la cantidad de líquidos que bebe
  • No se dé baños ni duchas con agua muy caliente.
  • Intente dormir con varias almohadas para tener la cabeza más erguida.

Se llama hipotensión postural (o hipotensión ortostática) a la caída en la presión arterial cuando se sienta después de haber estado acostado o se pone de pie después de haber estado sentado. Cuando le baja la presión arterial, le llega menos sangre a los órganos y los músculos. Esto puede hacerlo propenso a las caídas.

Para obtener información sobre la prevención de caídas, visite:
Centers for Disease Control and Prevention

Para más información sobre la hipotensión, visite:
Mayo Clinic
Web MD